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Masajes para el Tratamiento Muscular posterior al Ejercicio o Deporte
Todos sabemos que es importante calentar los músculos antes de hacer cualquier tipo de ejercicio físico. Esto nos ayuda a aumentar la respiración y la circulación sanguínea progresivamente, también a que los músculos y tendones sean más elásticos y de esta manera desarrollar la actividad con mayor efectividad y evitar lesiones. Es MAS QUE […]
REFLEXOLOGÍA PODAL
La Reflexología es un tipo de masaje o terapia muy conocido a nivel mundial. Pero realmente qué sabemos sobre ella? Conoces su historia y sus orígenes? Sabes realmente cual es el objetivo de este masaje? Este tema es bastante amplio y hoy queremos contarte TODO lo que sabemos sobre la reflexología. Comenzaremos contándote qué es […]
MASAJE FACIAL… ¿CON HIELO?
Sí, leiste bien! Hoy te contamos todo sobre el masaje facial con hielo, sus beneficios, pros y contras. El masaje facial con hielo nos ayuda a combatir el envejecimiento prematuro y las líneas de expresión, cuidar la piel de la exposición solar, mala alimentación o la contaminación, y lo mejor de todo es que es […]
¿Sabías que el peso que soportamos al inclinar la cabeza para usar el móvil, aumenta hasta 5 veces su peso?
Estudios realizados demuestran que, rutinariamente, por el constante uso de tablets y teléfonos, soportamos en nuestras cervicales un peso de hasta 27kg, siendo este hasta 5 veces más del peso original. La reconocida revista The Journal Technology nos lo explica de esta manera: La cabeza de un adulto pesa entre 4,5 y 6 […]
BENEFICIOS DEL MASAJE EN NUESTRA SALUD MENTAL
Muchas veces, dado al ritmo de vida que llevamos, no nos permitimos descansar de una manera efectiva, manteniéndonos en constante tensión física, con una respiración superficial y bloqueados. En pocas palabras, de nuestras preocupaciones y relajar nuestro cuerpo y mente, mas aun en la situación actual de incertidumbre constante sobre el mañana. ¿Cómo actuar antes […]
MASAJE CON PIEDRAS FRÍAS
Los masajes geotermales combinan piedras naturales y temperaturas diferentes a las de nuestro cuerpo. Las piedras utilizadas para estos masajes tienen la capacidad de expandir la temperatura homogéneamente por toda su superficie. Se caracterizan por poseer y transmitir energía a nuestro cuerpo y equilibrar la fluidez de la misma en nuestros meridianos o canales […]
¿DOLORES DE CUELLO Y ESPALDA OCASIONADOS POR EL TELETRABAJO?
Debido a la situación sanitaria y a la necesidad de mantener una distancia de seguridad, muchos empleados han trasladado su oficina a sus hogares. Para muchos esto ha representado una ventaja, para otros un caos total. Trabajar desde casa te da ciertas libertades, te ayuda a aminorar gastos e invertir el tiempo de desplazamiento […]